Бессонница после запоя: признаки и лечение

Расстройство сна после запоя – это один из симптомов абстиненции и первый признак нарушения деятельности центральной нервной системы. При отсутствии лечения бессонница приводит к постоянному переутомлению, обострению и развитию хронических заболеваний, алкогольного психоза.

Причины и последствия бессонницы после запоя

Нарушение сна является одним из самых распространенных проявлений абстинентного синдрома, когда организм уже не может нормально функционировать без этанола. Патология возникает на 2-3 стадиях алкоголизма, которые сопровождаются продолжительными запоями. Основной причиной бессонницы является постоянная интоксикация организма. Она вызывает хронические расстройства функций нервной системы. Длительное влияние алкогольных токсинов в несколько раз усиливает возбудимость нейромедиаторов, что препятствует засыпанию.

Сон становится поверхностным, а его продолжительность сокращается. Человек просыпается спустя 2-3 ч и не может уснуть вновь. Помимо расстройства основных функций нервной системы из-за интоксикации этанолом, причинами бессонницы после запоя являются:

1. Гормональные нарушения. Алкоголь подавляет выработку мелатонина. Это гормон, которые регулирует циркадные ритмы организма, обеспечивает физический отдых во время сна, отвечает за его качество и структуру. Недостаток мелатонина является одной из причин кошмарных сновидений после запоя.

2. Нарушения процессов энергообмена. Алкоголь нарушает синтез аденозина – элемента, который отвечает за возникновение чувства усталости и обеспечивает нормальное засыпание.

3. Соматовегетативные расстройства, сопровождающие абстинентный синдром. К таким относятся скачки давления, нарушение сердечного ритма, тошнота, рвота, сильная головная боль, повышенная потливость.

4. Одновременный прием алкоголя и психоактивных веществ.

Осложнения бессонницы после запоя зависят от ее длительности. Нарушение сна приводит к таким последствиям:

• постоянная усталость, головная боль, слабость;
• нарушение концентрации внимания;
• раздражительность, неконтролируемая агрессия.

Врачи нашей клиники помогут срочно и недорого вывести из запоя на дому.

Справиться с бессонницей на короткий срок помогает новая порция спиртного, но со временем расстройство сна усугубляется. Алкозависимые не могут нормально спать по несколько дней или даже недель. Сон становится прерывистым, сопровождается кошмарными сновидениями. В период засыпания возникают реалистичные слуховые и зрительные галлюцинации. Человек не может уснуть из-за постоянного чувства страха, может нанести в таком состоянии вред близким или совершить суицид.

При отсутствии лечения на фоне постоянной бессонницы, ночных кошмаров развивается алкогольный психоз. В таком случае не обойтись без помещения в стационар и курса интенсивной терапии. Алкогольный психоз вызывает множество осложнений, приводит к необратимым нарушениям и недееспособности.

Можно ли избавиться от бессонницы с помощью домашних средств

При редком употреблении алкоголя человек после опьянения испытывает повышенную сонливость. Скорость засыпания уменьшается. Сон становится более глубоким, но его качество снижается. Именно поэтому после приема спиртного самочувствие с утра ухудшается, человек ощущает усталость, разбитость, снижение работоспособности. Справиться с легким похмельным состоянием и бессонницей можно самостоятельно, если не принимать алкоголь и дать организму отдохнуть. Ускорить восстановление организма и нормализовать сон возможно с помощью нескольких способов:

• теплая ванна или душ, которые помогут расслабиться, ускорят засыпание;
• прием травяных настоев. Успокоительным эффектом обладают ромашка, мята, мелисса, зверобой, боярышник. Во время приема травяных отваров следует помнить, что они могут вызвать аллергическую реакцию и побочные эффекты при наличии хронических заболеваний;
• чай с медом, который оказывает седативный эффект, улучшает энергообмен и мозговую деятельность;
• прием энтеросорбентов. Препараты ускоряют детоксикацию и восстановление деятельности нервной системы. Вместе с вредными веществами сорбенты выводят полезные микроэлементы, поэтому важно правильно рассчитать их дозировку;
• прием щадящих успокоительных препаратов. К ним относятся Валериана, Пустырник, Новопассит. Препараты обладают накопительным эффектом и оказывают действие только через несколько дней или даже недель приема. Несмотря на то, что безрецептурные медикаменты считаются безопасными, перед лечением следует проконсультироваться с врачом. Многие препараты противопоказаны при наличии хронических заболеваний, а также одновременном приеме с алкоголем.

При ощущении сонливости и усталости не рекомендуется пить крепкий чай, кофе, энергетики. Напитки дают кратковременное ощущение бодрости, но действуют на организм подобно алкоголю и усугубляют расстройство сна.

Домашние методы лечения бессонницы эффективны, если запой не превышает 2-3 дней, человек не страдает от психических нарушений и может контролировать тягу к спиртному. Народные средства ненадолго устраняют симптомы заболевания, но не его причину. Если нарушение сна вызвано алкогольной зависимостью, избавиться от расстройства можно только с помощью нарколога.

Эффективные методы лечения бессонницы

Если бессонница не проходит в течение 2 и более суток, сопровождается ухудшением физического состояния, необходимо немедленно обратиться к врачу. Длительное нарушение сна вызывает истощение нервной системы, развитие соматических и психических заболеваний.

Полностью избавиться от бессонницы, кошмарных сновидений, галлюцинаций можно только после полного прекращения приема алкоголя. Резкий отказ от спиртного может спровоцировать дополнительные осложнения для физического и психического здоровья. Лечение бессонницы после продолжительного запоя лучше доверить специалисту. Методы устранения расстройства сна определяются в зависимости от его типа, длительности запоя, общего состояния пациента.

Детоксикационная терапия

Применяются растворы для восстановления электролитного баланса, регуляции энергообмена, ноотропы, противоотечные препараты. Инфузионная терапия купирует симптомы абстиненции, способствует быстрому выведению токсинов, улучшает работу нервной системы, умственную деятельность. При незначительном расстройстве сна детоксикации и отказа от алкоголя достаточно для полного восстановления.

Фармакотерапия

Медикаментозное лечение осуществляется после прохождения детоксикации и направлено на стабилизацию деятельности нервной системы. Назначаются несколько видов препаратов:

• бензодиазепины. Обладают седативным, противосудорожным действием. Бензодиазепины снимают тревожность, стабилизируют эмоциональное состояние, оказывают снотворный эффект, снижают тягу к спиртному;
• нейролептики. Применяются на начальных стадиях алкогольного психоза для предотвращения его развития;
• витамины группы В, которые способствуют восстановлению нейронов;
• ноотропы.