Что делать после запоя в домашних условиях

Употребление спиртного дольше 3 дней наносит вред психике и физическому здоровью. После выхода из запоя организм начинает адаптацию к жизни без алкоголя. Восстановительный период делится на 2 этапа.

Абстиненция

Абстиненция – это реакция организма на отмену алкоголя после его продолжительного приема, которая проявляется в виде ломки. Ухудшается физическое и психическое самочувствие. Человек испытывает сильные боли, повышается давление, появляется тахикардия, дрожь в конечностях. Возникают панические атаки. Абстиненция похожа на обычное похмелье, но отличается от него несколькими признаками:

• похмелье проявляется через несколько часов после приема алкоголя, а абстиненция – через 1-3 дня после прекращения употребления спиртного;
• похмельный синдром проходит через 6-12 ч после полноценного отдыха. Абстиненция продолжается в течение 7-14 дней в зависимости от количества выпитого и продолжительности запоя;
• при похмелье человеку противна сама мысль о спиртном. Состояние при абстинентном синдроме облегчает только новая порция этанола. Прием очередной дозы спиртного усиливает алкогольную зависимость и приводит к очередному запою.

Абстинентный синдром – это один из первых признаков сформировавшейся алкогольной зависимости. Справиться с состоянием без помощи врача невозможно. Симптомы абстиненции в домашних условиях можно немного облегчить с помощью таких методов:

1. Употребление большого количества жидкости. Обильное питье ускоряет вывод алкогольных токсинов из организма. Пить нужно до 3 л жидкости в день небольшими порциями. Газированные напитки употреблять нельзя, так как они раздражают слизистую желудка. Крепкий чай и кофе не рекомендуются. Напитки повышают возбудимость нервной системы, усиливают проявления тревожности и бессонницы. Нужно пить морсы, соки, минеральную воду. После продолжительного приема алкоголя нарушается работа почек, что может привести к сильной отечности. В таком случае потребуется прием диуретиков. Многие из них несовместимы с этанолом, поэтому перед приемом препаратов следует проконсультироваться с врачом.

2. Диетическое питание. Из рациона следует исключить жирную, копченую, соленую еду, мучную продукцию, чтобы не нагружать печень и желудок, которые страдают от воздействия алкогольных токсинов. Рекомендуется есть супы на нежирном бульоне, каши, отварное диетическое мясо. Стоит включить в рацион богатые витаминами и калием продукты – бананы, курагу, орехи, мед. Есть нужно 5-6 раз в день небольшими порциями, даже если нет аппетита.

3. Отдых. Истощенный алкогольными токсинами организм нуждается в полноценном сне. Помещение, в котором находится зависимый, нужно хорошо проветривать. Кислород улучшает работу головного мозга. Когда состояние вышедшего из запоя человека улучшится, необходимо заняться умеренной физической активностью. Лучше всего подойдут медленные прогулки на свежем воздухе, легкая зарядка.

4. Прием сорбентов. Адсорбирующие препараты связывают токсины и ускоряют их вывод. Принимать сорбенты следует сразу после выпивки, пока алкогольные метаболиты не попали в кровоток.

В запущенном случае алкогольной зависимости после резкого прекращения приема этанола на 2-3 день могут возникнуть нарушения психики – белая горячка, галлюциноз, алкогольный бред. Симптомы сохраняются от нескольких дней до нескольких недель. Психические расстройства без своевременного лечения необратимы, приводят к слабоумию, потере памяти, инвалидности и даже смерти.

Домашние методы лечения помогут только при незначительном проявлении абстиненции. После сильного продолжительного запоя для восстановления организма понадобится терапия с применением медикаментов. Препараты должен назначать доктор после обследования. Лечение абстиненции лучше доверить врачу-наркологу, чтобы избежать осложнений.

Астения

Астения – это невротическое расстройство, которое возникает через 7-10 дней после выхода из продолжительного запоя. Проявляется такими симптомами:

• хроническая усталость даже после полноценного отдыха;
• нарушение памяти, концентрации внимания;
• безразличие, негативный настрой, тревожность или раздраженность;
• неспособность и нежелание выполнять даже самую простую работу;
• тремор конечностей, тахикардия, повышение давления.

Астенический синдром сопровождается сильными головными болями, которые не снимаются анальгетиками. В предсонном состоянии возникают зрительные и слуховые галлюцинации, что вызывает страх перед засыпанием и приводит к хронической усталости. Человек страдает от бессонницы, кошмарных сновидений. В тяжелых случаях астения перерастает в белую горячку, депрессию. Справиться с расстройством без помощи врача невозможно. Требуется медикаментозная терапия с применением антидепрессантов и успокоительных препаратов.

Врачебная помощь после запоя

Самостоятельный выход из запоя требует полного отказа от алкоголя. Для этого нужна большая сила воли и крепкое здоровье. Привыкшему к спиртному организму сложно справиться с последствиями длительного воздействия токсинов. Этанол становится частью метаболических процессов, поэтому без алкоголя нарушаются функции внутренних органов. Последствиями становятся отказ почек, печени, инфаркт, инсульт, отек головного мозга. Осложнения можно предотвратить, если обратиться к опытному врачу-наркологу. Доктор проведет диагностику и назначит комплексное лечение. Вывод из запоя проводится в несколько этапов:

1. Детоксикация. Выведение алкогольных токсинов устраняет физическое недомогание после запоя и улучшает психическое состояние. Очистка организма проводится методом внутривенной инфузии. Больному вводятся электролитные растворы, глюкоза, витаминный комплекс. Мучительные симптомы абстиненции исчезают уже через несколько часов после капельницы.

2. Восстановительное лечение. Доктор назначает препараты для нормализации функций внутренних органов, психической деятельности. Многие медикаменты отпускаются по рецепту, а их прием осуществляется только под врачебным контролем.

3. Кодирование. Проводится в том случае, если тягу к спиртному больной не может преодолеть самостоятельно. Методика запретительной терапии подбирается индивидуально. Используется медикаментозный способ кодирования препаратами, которые вызывают отвращение к спиртному, или психотерапия.

4. Адаптационный период. После прохождения лечения человек должен научиться жить без алкоголя. Для этого необходимо пересмотреть круг общения, исключить контакты с пьющими знакомыми. Важна поддержка родных и близких, поэтому рекомендуется прохождение сеансов семейной психотерапии.

После проведения основного лечения нужно придерживаться здорового образа жизни, правильно питаться, а также полностью исключить алкоголь. Прием спиртного после очистки организма и лечения может привести к осложнениям со здоровьем и летальному исходу. Вывод из запоя с помощью врача-нарколога проводится только при согласии алкозависимого. Если больной по какой-то причине не хочет обращаться в клинику, возможно анонимное лечение на дому или амбулаторно.

Период восстановления после сильного запоя длительный и сложный. Только врач-нарколог сумеет подобрать правильную терапию, чтобы облегчить состояние зависимого, предотвратить осложнения для физического и психического здоровья.